Se sei approdato su questa pagina, probabilmente io e ta abbiamo qualcosa in comune oltre l’età….

Mi presento mi chiamo Gabriele Conego, da 20 anni lavoro nel mondo del Fitness di cui 10 nel mondo del CrossFit .

Potrei elencarti il mio Curriculum, ma siamo qui non per parlare di me, ma di ciò che ci accomuna.

Con un po di orgoglio voglio prima dirti una cosa: oggi mi sento molto più in forma di quando avevo 25 anni, e questa cosa ha letteralmente cambiato la mia vita, in meglio.

MA NON E’ SEMPRE STATO COSI…ANZI…

Gli ultimi anni sono stati davvero uno schifo,…scusa se te lo dico  in maniera molto schietta e poco raffinata, ma voglio parlarti cosi da uomo a uomo, come se raccontassi la mia esperienza ad un amico, con la consapevolezza che i miei errori possano diventare per lui una fonte di ispirazione

Lascia che ti racconti la mia storia, ma sono sicuro che possa essere tranquillamente anche la tua o quella di un amico……

Arrivato alla soglia dei 40, esattamente a 38 anni, mi è successa una cosa che ha segnato davvero la mia vita. Penso che avrebbe segnato quella di chiunque altro e magari tu ti sei trovato nella stessa situazione, anche se mi auguro di no.

Le nostre generazioni  sono cresciute con l’idea di sposarsi, comprare casa e mettere su famiglia…

Veniamo da  nuclei familiari  molto più numerosi rispetto ad oggi, io ad esempio sono il terzo di tre figli (ho 2 sorelle più grandi ….si ero il cocco di casa se stai pensando a questo).

Il senso della famiglia per noi è un valore molto importante.

Siamo quelli che la domenica sera aspettavano l’inizio di Drive In insieme a mamma papà e sorelle/fratelli

Ci hanno cresciuti le nostre mamme , non le babysitter o i nonni.

Fino a un certo punto nella mia vita fu tutto regolare, come da protocollo , firmai il mutuo per la casa dei miei sogni, mi sposai e nacque il mio bellissimo bambino….ma poi…

Qualcosa si è guastato…In casa le cose cominciarono a non funzionare il lavoro non andava a gonfie vele e ci trovammo ad affrontare una separazione…

Senza entrare nei dettagli voglio solo confidarti che ho vissuto questo come il più grande fallimento della vita.

Inoltre essendo originario di un’altra città ,famiglia e amici di una vita si trovavano a 200 km di distanza da me.

Capisci bene che in questa condizione non fossi proprio al top della forma….

In pochi mesi ero invecchiato di 10 anni…

Ero diventato la peggior versione fisica di me stesso.

Le persone alle quali dicevo di lavorare in palestra mi ridevano in faccia…

Il mio fisico era tutto tranne che quello di un CrossFitter o di uno sportivo.

Il brutto momento che stavo passando, e la forma fisica pessima , avevano dipinto sul mio volto un “muso spento occhio di cemento “ (per dirla alla Elio e le Storie Tese).

Il mio atteggiamento solare e positivo era un vecchio ricordo…

Non potevo andare avanti cosi, quindi decisi:

“DEVO RICOMINCARE DA ME”

Starai pensando “Bhe facile  rimettersi in forma per per uno che  lavora in palestra”…

Ma ti assicuro che dopo 12 ore passate li dentro, il pensiero di allenarmi mi faceva venire il vomito…

Avevo bisogno di nuovi stimoli.

Ormai erano anni che mi allenavo solo col CrossFit ,che è il miglior metodo di allenamento in circolazione, ma è divertentissimo se fatto in compagnia.

Da soli allenarsi è un’agonia, e soprattutto difficilmente riesci a mantenere quell’alta intensità  per cui è famoso senza un compagno di allenamento.

Tornare in una Palestra tradizionale??? NO IMPOSSIBILE!

Odio essere alla mercè di stupide macchine tutto design e zero funzionalità…

…e poi per allenarsi in un certo modo ci devi passare più di 2h e mezza al giorno

Come  accade 10 anni prima col CrossFit buttai un occhio oltre oceano, dove molti atleti cominciavano ad utilizzare dei programmi di allenamento che erano un mix tra vecchia scuola (body building) e Nuova scuola (CrossFit)

“Move good and Look Well” dicevano….

Bene avevo trovato nuova ispirazione potevo creare qualcosa di fenomenale dai miei 20 anni di lavoro nel Fitness

Negli allenamenti ho ritrovato quell’effetto pompaggio che ti fa sentire i muscoli gonfissimi a fine allenamento ,senza rinunciare al divertimento che solo il CrossFit può dare.

Il risultato è quello che vedi nella foto (non te la sto mostrando per fare colpo non sei mica una bella ragazza di 20 anni).

5 mesi di allenamento , una pulitina all’alimentazione…..

…et Voilat avevo il fisico che avrei voluto a 25 anni ma che non avevo mai ottenuto.

E intorno cosa mi era successo????

Le cose si stavano sistemando, le persone attorno a me erano diverse, o forse io ero tornato ad essere quel polo d’attrazione che ha sempre caratterizzato la mia vita.

Ero sorridente, positivo , mi sentivo pieno di energia…..

Mi vedevo e sentivo bene.

Il lavoro aveva ricominciato a girare, la mia vita aveva ripreso ad andare a gonfie vele.

Perché  ti ho raccontato questa storia???

Semplice perché dopo questa esperienza ho deciso che avrei voluto aiutare più persone possibili a rimettersi in forma.

Perchè ho capito l’importanza di sentirsi bene nel proprio corpo e della sicurezza che ci da con il prossimo.

Ho visto  anche come una semplice seduta di allenamento possa essere fondamentale ad azzerare lo stress  di un imprenditore che debba decidere in tempo zero se investire 2milioni e cento in un nuovo progetto ….

Ti dico la verità non penso sarei in grado di allenare una donna nello stesso modo, non sarei in grado di capire alcune “dinamiche femminile”.

Il mio programma è adatto a tutte quelle persone che non si sentono ancora vecchie, perché se stai vivendo i tuoi ANTA, o sei alla soglia degli anta, non lo sei !

Ci sono in giro molti PT giovani che promettono risultati, ma sanno davvero cosa vuol dire essere un’uomo, un padre, un marito, un lavoratore con magari una certa responsabilità, con scadenze e impegni da rispettare??

Te lo dico io NO! Perchè a 20 /30 anni non puoi immaginare cosa prova un uomo della nostra età…

Ti ricordi i pensieri che avevi a 20 anni??

Io tutti i soldini che mi mettevo da parte lavorando in palestra oppure tenendo la contabilità del negozio di parrucchiere dell’Antonio (mio padre) me li spendevo per elaborare la mia Smart blue con sedili verdi, cerchi MilleMiglia cromati, kit estetico carbonio e Kit Saito da 86Cv alla ruota, che equivaleva a dire “un piccolo proiettile più da 190km orari”

Le cose sono un po cambiate da allora, conosco la tua storia, cambia l’attore protagonista ma non è cosi differente dalla mia.

Hai bisogno di un programma tutto tuo, per il tuo fisico, per scaricare lo stress e per ripartire da TE STESSO.